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近月接連發生學生自殺事件，曾身陷情緒谷底的曲棍球港隊銅牌選手的催眠治療師Majid感同身受。他自少熱愛曲棍球，可惜中學時比賽中受重創無奈退役，赴澳洲升學又追不上而綴學。意志消沉幸得父親激勵，重歸港隊09年出戰東亞運動會奪得銅牌，鬥志燃起，赴美苦讀考獲臨床催眠治療師執照向父親致敬。今天，他無償為受情緒困擾的學生家庭輔導，不想再有學童輕生。
記者：蔡朗清
30歲的Majid（簡銘志）年紀輕輕，前半生已經歷大起大落；生長於小康之家的Majid，父親是巴基斯坦裔，「可能身上流着巴基斯坦嘅血，對國技曲棍球，自細就好鍾意玩，入埋港隊青年軍，擔任後衞。」但一次比賽中發生意外，「左手食指骨被對方打斷咗8塊，雖然一隻手指啫，但估唔到做咗好多次手術，呢次挫折，成個人好灰，唔敢再拎起球棍。」
被迫退出港隊，Majid自言當時陷入人生谷底，讀書又不成，「嗰陣讀書真係好渣，repeat（重讀）中五，因為自己鍾意動物，飛咗澳洲讀獸醫，讀咗半年都係讀唔上，唯有返香港，未幾去咗上海大學時裝設計，08年畢業返嚟香港。」
Majid說，那幾年渾渾噩噩缺乏方向，從事成衣標籤工作，月薪1萬，「日日整標籤，做到好悶，好唔想過呢啲生活；考咗4次警察又考唔到，成個人無晒方向。」
從事輔導工作的爸爸看在眼，某天，一次鼓勵的說話，擊中Majid要害，解開了兒子源自被迫放棄曲棍球的心結，「爸爸同我講，話我咁鍾意打曲棍球，點解因為一次受傷放棄；佢又話我唔敢打後衞，可以打其他位置，例如打龍門，都會有好發展。」
父親的話如當頭棒喝，Majid鼓起勇氣復出，轉打龍門才發覺如魚得水，並入選曲棍球香港代表隊，於2009年香港首次主辦東亞運動會中出賽，打入四強，最後更擊敗中國國家隊奪取銅牌，「4年無掂曲棍球，無想過會打返，仲攞埋銅牌，仲係港隊歷年最好成績。」
因父親恢復自信心的Majid，決定從事情緒輔導工作，更修讀催眠治療課程，幾經努力，最後在美國考獲臨床催眠治療師資格及回港執業，最近設立心理諮詢及催眠治療培訓中心Mark5，「雖然有朋友覺得我咁年輕，未必夠閱歷去開導人，我就係個人辦畀你睇，我咁渣都得，仲邊度有人唔得？」
Majid執業後，情緒受困需尋求幫助由學生至成人也有，近年明顯多了中學生，「其實學生遇到嘅情緒困擾比成人簡單好多，主要係學業，或者被同學欺凌等。」他說，學業受困主要是怪獸家長迫成，也有學生對自己要求太高，「我遇過企圖在學校自殺嘅個案，我以過來人的身份嚟開解佢，對方比較易接受。」
他續稱，療程亦包括催眠治療，「處理一啲好沉重嘅心情，需要利用催眠去釋放抑壓住嘅情緒，一次催眠治療需時約45分鐘；有啲個案，仲要搵埋家長一齊傾，先解決得到。」Majid即場示範放鬆心情緒催眠，從調暗燈光，讓對方舒適躺在椅上，再以輕柔語調引導對方進入放鬆狀態。
資料來源:hk.apple.nextmedia.com/news/art/20160414/19570911
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2016年7月28日 星期四
2016年7月20日 星期三
加拿大魁省擬修語言法 店招或全面法語化
據CTV報導，魁省擬議的修訂，旨在強化和維護法語法案101，要求使用英語店名的商家在店外擺放法語標牌，並解釋該店賣什麼產品、提供哪種服務。這意味著即使是眾所周知的連鎖店Wal-Mart 和Canadian Tire，也將不得不在門面上添加法語。
魁省語言廳廳長大衛（Helene David）表示：「我希望無處不在的（法語）商業標牌，明明白白地提醒我們，我們的確是在魁北克。」她補充道，所有標牌應該展現「法語字母」。
連鎖店豁免權恐一去不復返
2014年時，一眾大型連鎖店，包括Costco、Old Navy、Best Buy 和 Walmart等，曾經贏得罕有的豁免權，無需遵從魁省嚴格的語言法。
負責魁省語言法實施的行政機關——魁省法語委員會，希望上述店家能夠把店名翻譯成法語，或添加法語標識及相關介紹。不過，魁省高等法院裁定，魁北克店家的英文店名與101法案並無衝突，魁省上訴法院維持了原判。
但是，依據經修訂的101法案，上述店家將不得不把法語介紹放在顯眼的地方，與英文店名平起平坐。諸如，如果英文店名使用了發光字，法語的也得這麼做。預計，為此店家要破費5,000元至9,000元。
大衛表示，這只是為了實現商家更好地以魁省官方語言與顧客溝通。修正擬案，自本週三（4日）開始了為期45天的公眾諮詢。而商家有三年時間達成新規的要求，違規者將面臨1,500元至20,000元的罰款。
資料來源:www.epochtimes.com/b5/16/5/5/n7803771.htm
魁省語言廳廳長大衛（Helene David）表示：「我希望無處不在的（法語）商業標牌，明明白白地提醒我們，我們的確是在魁北克。」她補充道，所有標牌應該展現「法語字母」。
連鎖店豁免權恐一去不復返
2014年時，一眾大型連鎖店，包括Costco、Old Navy、Best Buy 和 Walmart等，曾經贏得罕有的豁免權，無需遵從魁省嚴格的語言法。
負責魁省語言法實施的行政機關——魁省法語委員會，希望上述店家能夠把店名翻譯成法語，或添加法語標識及相關介紹。不過，魁省高等法院裁定，魁北克店家的英文店名與101法案並無衝突，魁省上訴法院維持了原判。
但是，依據經修訂的101法案，上述店家將不得不把法語介紹放在顯眼的地方，與英文店名平起平坐。諸如，如果英文店名使用了發光字，法語的也得這麼做。預計，為此店家要破費5,000元至9,000元。
大衛表示，這只是為了實現商家更好地以魁省官方語言與顧客溝通。修正擬案，自本週三（4日）開始了為期45天的公眾諮詢。而商家有三年時間達成新規的要求，違規者將面臨1,500元至20,000元的罰款。
資料來源:www.epochtimes.com/b5/16/5/5/n7803771.htm
2016年6月28日 星期二
國際知名瑜伽師四觀神韻：神韻倡導忍讓與愛護
2016年4月10日下午，神韻巡迴藝術團在西雅圖麥考劇院進行了在當地的第四場演出，全場再次爆滿。很多觀眾慕名而來，也有一些觀眾則是每年都來。Aadil Palkhivala和太太Savitri今年已經是第四次來看神韻了，每次都給他們怡人的體驗。
Aadil Palkhivala是位國際知名的瑜伽師，他的學生遍及世界各地。他還是位律師，作家，主題演講人，臨床催眠治療師。並且是華盛頓州Alive & Shine中心合夥業主，普爾納瑜伽學院的創辦人之一。他的太太Savitri也是位瑜伽教練。4月10日下午，他們夫婦帶了5位學生來看神韻。
太太Savitri說，自從他們夫婦第一次看了神韻演出之後，他們每年都來觀看。今年已經是第四次了。Aadil Palkhivala先生說，他們夫婦與其他同伴總是選坐在劇院一樓中間的的第二排位置。
Aadil說：「我深愛著這場演出。它總是觸動人心，同時提醒我們，我們還應該做更多事情，推動人類的發展，要忍讓別人，要思想開明，要愛護別人。」
「對於人類來說，幫助別人繁榮發展而非壓制他們的信仰，這太重要了！」Aadil說。
太太Savitri說，演出好得令人難以置信，對於所有人來說，觀看這些舞蹈，（了解）這種美好的智慧和故事，是一種非常怡人的體驗。
她說，當了解到中共不允許中國人打坐修煉時，「我很吃驚的，因為我就是教打坐的老師，能夠生活在美國這樣一個允許我打坐的文化之中，我心懷感激。」
Savitri說：「我喜愛今年演出中所強調的，演出更多地傳遞了中國那邊應該聆聽的資訊，那就是人們的自由，表達自由，對於中華文化中的神性意識的自由。」
資料來源:www.epochtimes.com/b5/16/4/11/n7543623.htm
Aadil Palkhivala是位國際知名的瑜伽師，他的學生遍及世界各地。他還是位律師，作家，主題演講人，臨床催眠治療師。並且是華盛頓州Alive & Shine中心合夥業主，普爾納瑜伽學院的創辦人之一。他的太太Savitri也是位瑜伽教練。4月10日下午，他們夫婦帶了5位學生來看神韻。
太太Savitri說，自從他們夫婦第一次看了神韻演出之後，他們每年都來觀看。今年已經是第四次了。Aadil Palkhivala先生說，他們夫婦與其他同伴總是選坐在劇院一樓中間的的第二排位置。
Aadil說：「我深愛著這場演出。它總是觸動人心，同時提醒我們，我們還應該做更多事情，推動人類的發展，要忍讓別人，要思想開明，要愛護別人。」
「對於人類來說，幫助別人繁榮發展而非壓制他們的信仰，這太重要了！」Aadil說。
太太Savitri說，演出好得令人難以置信，對於所有人來說，觀看這些舞蹈，（了解）這種美好的智慧和故事，是一種非常怡人的體驗。
她說，當了解到中共不允許中國人打坐修煉時，「我很吃驚的，因為我就是教打坐的老師，能夠生活在美國這樣一個允許我打坐的文化之中，我心懷感激。」
Savitri說：「我喜愛今年演出中所強調的，演出更多地傳遞了中國那邊應該聆聽的資訊，那就是人們的自由，表達自由，對於中華文化中的神性意識的自由。」
資料來源:www.epochtimes.com/b5/16/4/11/n7543623.htm
2016年6月16日 星期四
迅速解除失眠靠它！自我催眠助好眠
我在第4章說明過，自律訓練法可以改善失眠症。本節就為大家介紹對失眠症特別有效的自我催眠方法。步驟非常簡單，有失眠困擾的人請務必試試看。第4章介紹了催眠自己使身心放鬆的「自律訓練法」。
我們生活在資訊爆炸的現代社會裡，持續受到外在的刺激，因此常常處於輕度的緊張狀態。「自律訓練法」則有解除大腦發出的「進入警戒狀態」指令，使身心冷靜下來的效果。
有些失眠症是由大腦發出的「進入警戒狀態」指令所引起的。而自律訓練法也能有效改善這種失眠症，這點我已經在第4章說明過了。但是，失眠症相當難纏。
有些人就算幾乎天天進行自律訓練法，仍可能始終感受不到成效。其中應該還有人無暇進行訓練，只想儘早解決失眠問題。因此，我想在這裡介紹專門改善失眠的自律訓練法。這是自律訓練法中「重感練習的應用」
由於這項訓練的目的就是要讓你睡著，如果進行到一半身體就變得沉重、想睡，你可以中斷練習躺在床上休息。
只要靜下心來進行這項訓練，就能更好入睡，也能睡得更深更沉。有失眠煩惱的人請務必嘗試看看。
最後跟各位稍微談一下，解除失眠時常用的「酒」和「安眠藥」吧。讀者當中可能有些人會在就寢前喝「睡前酒」。不過，用酒來消除失眠其實會造成反效果。
酒裡含有誘發睡意的成分，因此可以加速入睡。可是，反而會變淺眠，導致你以為自己充分睡了一覺，但隔天仍然覺得很疲累。
此外，不知為何大家很容易忘記，其實酒也是一種很麻煩的藥物。持續飲用會上癮，到時候就必須大量飲酒才睡得著，最後還可能演變成酒精中毒﹝事實上，從失眠症演變成酒精中毒的案例屢見不鮮﹞。建議各位最好別因為睡不著就喝酒，而且要特別避免大量飲酒。
安眠藥也是一樣。安眠藥確實對於失眠和憂鬱有治療效果。而且近年來製藥技術進步，副作用和成癮等風險也比以前少了很多。
但是，即便藥物本身的成癮性不高，仍然很有可能因為「沒吃安眠藥就睡不著」這層不安，導致你無法拋開安眠藥。
本節介紹的方法不僅沒有副作用，也不需要備齊專用器材，每個人都可以實踐﹝不過，不建議突然停止服藥。打算停藥時，務必先找醫生商量討論﹞。
希望各位在依靠酒或安眠藥之前，先嘗試一下這個方法。
總結
「自我催眠」當中有專門解除失眠的技法。雖然吃安眠藥也有用，利用自我催眠解除大腦的警戒狀態也有可能治好失眠。
資料來源:times.hinet.net/news/17930674
我們生活在資訊爆炸的現代社會裡，持續受到外在的刺激，因此常常處於輕度的緊張狀態。「自律訓練法」則有解除大腦發出的「進入警戒狀態」指令，使身心冷靜下來的效果。
有些失眠症是由大腦發出的「進入警戒狀態」指令所引起的。而自律訓練法也能有效改善這種失眠症，這點我已經在第4章說明過了。但是，失眠症相當難纏。
有些人就算幾乎天天進行自律訓練法，仍可能始終感受不到成效。其中應該還有人無暇進行訓練，只想儘早解決失眠問題。因此，我想在這裡介紹專門改善失眠的自律訓練法。這是自律訓練法中「重感練習的應用」
由於這項訓練的目的就是要讓你睡著，如果進行到一半身體就變得沉重、想睡，你可以中斷練習躺在床上休息。
只要靜下心來進行這項訓練，就能更好入睡，也能睡得更深更沉。有失眠煩惱的人請務必嘗試看看。
最後跟各位稍微談一下，解除失眠時常用的「酒」和「安眠藥」吧。讀者當中可能有些人會在就寢前喝「睡前酒」。不過，用酒來消除失眠其實會造成反效果。
酒裡含有誘發睡意的成分，因此可以加速入睡。可是，反而會變淺眠，導致你以為自己充分睡了一覺，但隔天仍然覺得很疲累。
此外，不知為何大家很容易忘記，其實酒也是一種很麻煩的藥物。持續飲用會上癮，到時候就必須大量飲酒才睡得著，最後還可能演變成酒精中毒﹝事實上，從失眠症演變成酒精中毒的案例屢見不鮮﹞。建議各位最好別因為睡不著就喝酒，而且要特別避免大量飲酒。
安眠藥也是一樣。安眠藥確實對於失眠和憂鬱有治療效果。而且近年來製藥技術進步，副作用和成癮等風險也比以前少了很多。
但是，即便藥物本身的成癮性不高，仍然很有可能因為「沒吃安眠藥就睡不著」這層不安，導致你無法拋開安眠藥。
本節介紹的方法不僅沒有副作用，也不需要備齊專用器材，每個人都可以實踐﹝不過，不建議突然停止服藥。打算停藥時，務必先找醫生商量討論﹞。
希望各位在依靠酒或安眠藥之前，先嘗試一下這個方法。
總結
「自我催眠」當中有專門解除失眠的技法。雖然吃安眠藥也有用，利用自我催眠解除大腦的警戒狀態也有可能治好失眠。
資料來源:times.hinet.net/news/17930674
2016年6月2日 星期四
夫妻遭外星人綁架，妻子催眠狀態下畫出被綁架去的星球，50年前懸案未解！
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1961年9月19日，新罕布希爾（New Hampshire）的巴尼·希爾（Barney Hill）及貝蒂·希爾（Betty Hill）夫婦聲稱被外星人綁架。
當時，進行調查的科學家認為貝蒂手繪的指明外星人生活的星系圖是不存在的。但是幾年後，一位統計學家發現，貝蒂的手繪星系圖是以前未發現的距離地球40光年的網罟星座星體，和後來的天文觀測絲毫不差。這位統計學家認為，這種巧合概率是不存在的，只能說明貝蒂確實被外星人綁架。
貝蒂是在接受催眠時畫出的那個謎一樣的星系圖。她畫出十二個大星星，並用線連接；以及三顆小星星，成三角形排列。貝蒂解釋，其中的實線表示外星人在星體之間的「常規交易路線」、虛線表示不常去旅行的星體。而且貝蒂說，她畫的這些是那個外星人「頭領」向她說明的內容。
在希爾夫婦的案例中，還有很多謎團無法解開。如貝蒂的裙子被撕破，上面有一種無法判斷來源的粉紅色粉末。他們的汽車行李箱上有奇怪的發亮圓圈，指南針接近圓圈時會失去方向定位。
據英國《每日快報》報導，貝蒂在去世前接受她一生中的唯一一次採訪。她回憶：「我被（外星人）帶到飛碟上，巴尼被帶到一間屋子，我被帶到另一間。有檢查者給我們做身體檢查。他們先把我放到檯子上，然後檢查我的眼睛、耳朵、鼻子和咽喉。他們又把我放到桌子上，並說他們想檢查我的神經系統。然後他們想把一個針模樣的儀器插入我的肚臍，因為我感到疼痛，所以他們停了下來。巴尼受到的檢查和我很像，只是他們對他的骨骼感興趣。」
1969年2月25日，貝蒂的丈夫巴尼因腦溢血去世。貝蒂認為，年僅46歲的巴尼過早離世是因為受綁架驚嚇而致。
貝蒂直到2004年10月17日離世，而在離世前為我們留下證據：來自遙遠星球的外星人曾拜訪過她。
資料來源:www.ntdtv.com/xtr/b5/2016/04/10/a1261777.html
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1961年9月19日，新罕布希爾（New Hampshire）的巴尼·希爾（Barney Hill）及貝蒂·希爾（Betty Hill）夫婦聲稱被外星人綁架。
當時，進行調查的科學家認為貝蒂手繪的指明外星人生活的星系圖是不存在的。但是幾年後，一位統計學家發現，貝蒂的手繪星系圖是以前未發現的距離地球40光年的網罟星座星體，和後來的天文觀測絲毫不差。這位統計學家認為，這種巧合概率是不存在的，只能說明貝蒂確實被外星人綁架。
貝蒂是在接受催眠時畫出的那個謎一樣的星系圖。她畫出十二個大星星，並用線連接；以及三顆小星星，成三角形排列。貝蒂解釋，其中的實線表示外星人在星體之間的「常規交易路線」、虛線表示不常去旅行的星體。而且貝蒂說，她畫的這些是那個外星人「頭領」向她說明的內容。
在希爾夫婦的案例中，還有很多謎團無法解開。如貝蒂的裙子被撕破，上面有一種無法判斷來源的粉紅色粉末。他們的汽車行李箱上有奇怪的發亮圓圈，指南針接近圓圈時會失去方向定位。
據英國《每日快報》報導，貝蒂在去世前接受她一生中的唯一一次採訪。她回憶：「我被（外星人）帶到飛碟上，巴尼被帶到一間屋子，我被帶到另一間。有檢查者給我們做身體檢查。他們先把我放到檯子上，然後檢查我的眼睛、耳朵、鼻子和咽喉。他們又把我放到桌子上，並說他們想檢查我的神經系統。然後他們想把一個針模樣的儀器插入我的肚臍，因為我感到疼痛，所以他們停了下來。巴尼受到的檢查和我很像，只是他們對他的骨骼感興趣。」
1969年2月25日，貝蒂的丈夫巴尼因腦溢血去世。貝蒂認為，年僅46歲的巴尼過早離世是因為受綁架驚嚇而致。
貝蒂直到2004年10月17日離世，而在離世前為我們留下證據：來自遙遠星球的外星人曾拜訪過她。
資料來源:www.ntdtv.com/xtr/b5/2016/04/10/a1261777.html
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2016年5月30日 星期一
出訪機上勤練西班牙語 馬總統：盼讓友邦倍感親切
總統馬英九昨天率團前往中美洲，進行為期7天的「久安專案」之旅，馬總統14日在臉書PO文表示，自己利用飛行空檔，加緊練習西班牙語，希望用最熟悉的問候，讓老朋友、新朋友見面倍感親切。
馬總統此次赴瓜地馬拉與貝里斯訪問，是他任內第12次出訪，也是最後一次出訪，馬總統並將在中美洲議會演講。
總統稍在臉書上，放了自己練習西語的照片，他表示，在前往美洲的飛行路程中，他利用空檔加緊練習西班牙語，希望用最熟悉的問候，讓老朋友、新朋友見面倍感親切。
馬總統說，儘管這已經是他任內的第12次出訪，該做的功課、該盡的本分，還是要一樣全力以赴。
馬總統期盼這次「久安之旅」，能進一步深化我國的對外關係，讓邦誼歷久彌新、邦交安如磐石。
資料來源:www.nownews.com/n/2016/03/14/2011617
2016年5月24日 星期二
中國日報與俄羅斯報簽合作協議將出版俄文版《中國觀察報》
中國日報北京3月25日電（記者張隕璧任奇）3月25日上午，中國日報社社長兼總編輯朱靈在北京釣魚台國賓館出席第二屆中俄媒體論壇，並與俄羅斯報社社長涅戈伊查共同簽署《中國日報社與俄羅斯報社長期合作框架協議》。
雙方在中共中央政治局委員、中央書記處書記、中央宣傳部部長劉奇葆和俄聯邦總統辦公廳主任伊万諾夫共同見證下簽署協議並互換文本。
據悉，中國日報將在俄羅斯出版俄文版《中國觀察報》。
資料來源:news.163.com/16/0325/12/BJ0LLVEG00014SEH.html?f=jsearch
雙方在中共中央政治局委員、中央書記處書記、中央宣傳部部長劉奇葆和俄聯邦總統辦公廳主任伊万諾夫共同見證下簽署協議並互換文本。
據悉，中國日報將在俄羅斯出版俄文版《中國觀察報》。
資料來源:news.163.com/16/0325/12/BJ0LLVEG00014SEH.html?f=jsearch
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